الدماغ الخارق ( الجانب الفسيولوجي)

من يمتلك الدماغ الخارق ؟

بكل بساطة .. أنت .. إنها منحة من رب العالمين ..

لوأهداك أحد جهاز محمول متطور جدا .. فأول ما تود تعلمه هو كيف تستفيد منه استفادة قصوى ..

هل فكرت يوما كيف يمكنك الاستفادة من دماغك .. الاستفادة القصوى ؟

ليست هناك حدود لقدراتك العقلية .. إلا الحدود التي تضعها أنت ..

هذا الجسم الهلامي الذي يسمى الدماغ تمثل نسبة الماء فيه 78% من تكوينه .. أي تقريبا هي نفس نسبة الماء في الكرة الأرضية مقارنة مع اليابسة ..

لذلك .. العطش و الجفاف هو أحد أهم الأسباب التي تسبب الملل و الضجر و النعاس مما يؤثر على فاعلية الدماغ و قدرته على التعلم

اشرب من 8 - 15 كوب ماء يوميا لتوفير ما يلزم دماغك من الماء

دماغك لا يستطيع التركيز و الانتباه الكامل أكثر من 10 دقائق ..

التمارين البدنية تزيد من قوة الدماغ و قدرته على الاتصال و تقوي الذاكرة

نعلم أن المخ ينقسم الى جزئين .. الفص الأيمن .. و الفص الأيسر

الأيمن : عشوائي .. حدسي .. خيالي .. افتراضي .. غير موضوعي .. يتعامل مع الكليات

الأيسر: منطقي .. تسلسلي .. عقلاني .. تحليلي .. موضوعي .. يتعامل مع الجزئيات

نحن بالطبع نستخدم جزئي الدماغ .. لكننا نستخدم أحدهما بشكل أكبر

و الدماغ بحسب الدراسات الحديثة .. يقال عنه أنه مطواع بشكل أكثر مما يعتقد سابقا..

كيف؟

بإمكانك غرس ما تريد في دماغك .. تخيل عندك جهاز حاسوب و تثبت فيه البرامج اللي تبيها .. هكذا بالضبط دماغك

لكن مربط الفرس -مثل ما يقولون - أن تعرف كيف تثبت هذه البرامج ..

نحن نولد وفي حوزتنا 100 بليون خلية عصبية .. مع مرور السنوات من خلال الخبرة و التعلم تبنى وصلات عصبية ..

كلما زادت هذه الوصلات .. كلما زاد التطور العقلي و المعرفي للانسان

الطفرة في تكوين الدماغ عند الأجنة تكون بين الشهر الرابع و الخامس في فترة الحمل .. فهل هناك ما يمكن عمله خلال هذه الفترة لدعم بناء الدماغ عند الجنين ؟

انا لا أعرف حتى الآن لكنه تساؤل يشغلني .. سأبحث عن اجابة ، لكن ربما شرب كميات كبيرة من الماء يكون مفيدا خاصة عندما نقرأ عن أهمية الماء في تكوين الدماغ

بعد ذلك ..

يستمر تكوين التشعبات العصبية حتى سن الثانية من عمر الطفل و هذا ما يجعلنا حريصين على استغلال هذه الفترة من عمر الطفل و توفير بيئة مليئة بالمثيرات التي تساهم في بناء وصلات عصبية أكثر ..

و لا ننسى أهمية النمو البيولوجي السليم في هذه الفترة .. مهم جدا أن نوفر للطفل تغذية سليمة لأن التغذية في هذه الفترة -بدون مبالغة- ستؤثر على حياته كلها في المستقبل .. و بعد قليل سأخبركم بالأطعمة التي دلت الابحاث على فائدتها للدماغ

نحن في الطفولة المبكرة (ماقبل المدرسة) نسعى الى زيادة استعداد الطفل للتعلم و تطوير القدرات العقلية و المعرفية بمساعدته على بناء تشعيبات أكثر في وصلاته العصبية من خلال بيئة محفزة ..

بعض الأبحاث تشير الى أن أفضل فترة لزيادة الوصلات العصبية للطفل تكون حتى من الولادة حتى سن 10 سنوات فهي بالتالي أفضل سنوات التعلم

سبحان الله .. حاول تربط بين تلك المعلومة و أمر الرسول صلى الله عليه وسلم بتعليم الطفل الصلاة في عمر 7 سنوات و ضربه عليها بعد عشر سنوات ..

لأن المفروض قبل نهاية هذه العشر سنوات الذهبية من عمر الطفل تغرس فيه قيمة الصلاة وتعلمه اياها و يتعود المواظبة عليها ..

اضافة الى ذلك .. تعليم الطفل لغة جديدة بعد العشر سنوات سيكون أصعب .. و ربما هذا هو السر في مستوى طلبة مدارس وزارة التربية في الانجليزي في الفترة السابقة عندما كان يبدأ تعليم اللغة الانجليزية من المتوسط

يعني .. ما ينلام اللي بدأ يتعلم اللغة بعد 10 سنوات .. بس بالرغم من هذا فإن ما يسمى بنوافذ الفرص في الأبحاث المرتبطة بالدماغ (و هي الفترات الحساسة في نمو الدماغ و ممكن أن تحدث فيها طفرات في النمو) هذه النوافذ لا تغلق كليا بعد العاشرة .. لكنها تقل

و الآن أسألكم ..

هل تعرفون ماهو الفرق بين الدماغ و المخ؟

المخ هو الجزء الامامي من الدماغ (الدماغ يتكون من المخ و المخيخ و الحبل الشوكي و الغمد النخاعي)

و المخ هو الجزء المسئول عن العمليات العليا .. التفكير و التعلم و اللغة و المنطق و كما قلنا سابقين يتكون من فصين ايمن و ايسر

الكثير من الباحثين التربويين بدأوا يهتمون في هذا الجانب .. فالتعلم عندما يبنى على معرفة الدماغ و كيف يعمل ومتى تحدث طفرات النمو سيحدث بالتأكيد فرقا كبيرا في مستوى التعليم والبناء المعرفي و المهاري

قبل أن أختم .. بالرغم من ثراء الموضوع بكثير من المعلومات .. لكن ماودي أطول عليكم

قبل أن أختم .. ماهي الأطعمة التي تساعد على بناء و تطور الدماغ؟

في دراسة مرت علي سابقا متعلقة ب 5 أطعمة يعتقد انها هي السبب وراء الذكاء الخارق للأطفال

و هي :

الفستق (أو زبدة الفستق بالأصح)

الحليب كامل الدسم ( و انصحكم بالطازج اللي تكون مدة انتهاءه 3 او 4 ايام)

البيض

السمك

و نسيت الخامس

أما الأطعمة المرتبطة في بناء الدماغ و التي ذكرها د.فراس السليتي في كتابه التعلم المبني على الدماغ .. فهي

من الخضروات : البطاط - الجزر - الثوم - الخضار الورقية

من البروتينات: فول الصويا - السردين - البيض - لحم أعضاء الحيوانات - التونة

من الفاكهة الطازجة : الفراولة - الطماطم - التوت - الموز- البرتقال - الأفوكادو

الكربوهيدرات: المكسرات - الحبوب الكاملة - البقول - الحب الشمسي (بذور زهرة دوار الشمس)

من المشروبات : الماء النقي - الشاي الأخضر - عصير الفاكهة الطازج

و لازال للموضوع بقية .. فهل نستمر ؟ .. تخبرنا الايام القادمة .. دمتم في رعاية الرحمن